人とうまく話せない

未分類

コロナでテレワーク中心になり、人と話す機会が減ったからだろうか。元々、人とコミュニケーションを取るのが苦手なのだが、最近それに輪をかけて下手になっているのを感じる。

仕事の会議でも、(何て言おう、こう言ったら伝わるかな、でも嫌な感じに聞こえるかな、、、)とか発言する前に脳内駆け巡り、結果うまいこと言えずに後から振り返り自己嫌悪だ。

人にどう思われるのか気にしすぎなのだろうか。嫌われるくらいなら何も喋らない方がいいという結論になり、暗い人間になっている。ユーモアのかけらもない。

人に嫌われることを恐れて、コミュニケーションを取らないのでどんどん下手になる悪循環だ。

一人になりたい。出社すると周りの音がとてもうるさく感じる。

どうしてそんなに大きい声で喋るんだよ・・物を置く音や棚の扉を閉める音も騒音に聞こえる。神経過敏になっている。

なんだか闇期に入っている気がする。早く明けてほしい。新年は明けたが私の心は閉じている。

コメント

タイトルとURLをコピーしました